冒险燃料包

甘氨酸镁与L-茶氨酸：您的终极放松组合

甘氨酸镁：具有高生物利用度，甘氨酸镁易于吸收，有助于肌肉放松、骨骼健康和情绪平衡。因其镇静效果而闻名，可帮助缓解肌肉紧张、减轻压力并促进整体放松。

L-茶氨酸：这种氨基酸促进放松而不引起嗜睡，通过增强α脑波提升专注力和思维清晰度。L-茶氨酸还支持情绪平衡和心血管健康，帮助您保持冷静、专注和轻松。

这两种成分共同构成了一个强效组合，有助于管理压力、增强认知功能，并促进平静与身心健康感。

自制电解质饮料：为了平衡补水和恢复，将氯化钾和苹果酸镁粉末与水混合，加入一撮盐。挤入一些柑橘汁或天然甜味剂，如蜂蜜，以增加矿物质和风味。这种饮料非常适合支持补水和补充通过汗液流失的电解质，无论是在锻炼前还是锻炼后。

奶昔：在锻炼后奶昔中加入少量氯化钾和苹果酸镁粉末。这种组合有助于维持电解质平衡、肌肉放松和能量生成，同时促进恢复。与蛋白质或碳水化合物一起加入奶昔，是补充必需矿物质和促进整体健康的简便营养方式。

锻炼前配方：将苹果酸镁与锻炼前成分如BCAA、肌酸和少量氯化钾混合。这有助于提升肌肉表现、耐力和补水，适合更高强度的训练。

高效使用小贴士

平衡摄入：尝试锻炼前饮料和锻炼后奶昔交替饮用，避免单一饮品摄入过量。

最佳剂量：氯化钾味道较重，使用时要适量，避免超过每日摄入量。苹果酸镁味道略带酸味，但与甜味成分混合效果良好。

补水习惯：锻炼前后饮用电解质混合饮料，日常则通过奶昔或烘焙方式补充镁。

苹果酸镁

食用量： 2.5克（约1茶匙）

其他成分： 无

不含： 添加糖、大豆、乳制品、酵母、麸质、添加剂

建议用法： 作为膳食补充剂，每日服用2.5克（约1茶匙），或遵医嘱。

氯化钾

食用量： 200毫克（约1/10茶匙）

其他成分： 氢氧化镁碳酸盐、二氧化硅

不含： 糖、大豆、乳制品、酵母、麸质

建议用法： 作为膳食补充剂，每日服用200毫克（约1/10茶匙），或遵医嘱。 请存放于干燥、阴凉、避光处。

警告

^† 这些声明未经食品药品监督管理局评估。本产品无意诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

服用任何补充剂前请务必咨询您的医疗保健提供者。孕妇或哺乳期妇女、有现有疾病的人士或正在服用药物的人士应在服用任何膳食补充剂前咨询其医疗保健提供者。如果在服用本膳食补充剂后出现任何不良状况，请立即停止使用并咨询您的医疗保健提供者。 请放在儿童接触不到的地方。