冒险燃料包

镁甘氨酸和L-茶氨酸：您终极的放松组合

镁甘氨酸：镁甘氨酸具有高生物利用度，易于吸收，有助于支持肌肉放松、骨骼健康和情绪平衡。因其镇静效果而闻名，它可以帮助缓解肌肉紧张、减轻压力，并促进整体放松。

L-茶氨酸：这种氨基酸促进放松而不引起嗜睡，通过增强α脑波来提高专注力和思维清晰度。L-茶氨酸还支持情绪平衡和心血管健康，帮助您保持冷静、专注和放松。

这两种成分结合在一起，形成了一个强大的组合，用于管理压力、增强认知功能，并促进平静和幸福感。

自制电解质饮料： 为了平衡水分和恢复，将氯化钾和苹果酸镁粉末与水混合，并加入一小撮盐。加入一些柑橘汁或天然甜味剂，如蜂蜜，以增加矿物质和风味。这种饮料非常适合在锻炼前后支持水分补充和补充因出汗而流失的电解质。

Smoothies: 用少量氯化钾和苹果酸镁粉增强您的锻炼后奶昔。这种组合支持电解质平衡、肌肉放松和能量产生，同时促进恢复。与蛋白质或碳水化合物一起添加到奶昔中，是补充必需矿物质和促进整体健康的简单营养方式。

预锻炼配方： 将镁苹果酸与预锻炼成分如支链氨基酸、肌酸和少量氯化钾结合。这可以帮助提高肌肉表现、耐力和在更高强度训练中的水分补充。

高效使用技巧

平衡您的摄入量： 尝试交替饮用运动前饮料和运动后奶昔，以避免过量饮用一种类型的饮料。

最佳剂量： 氯化钾味道浓烈，因此请适量使用，以免超过每日推荐用量。苹果酸镁味道略酸，但与甜味成分搭配得很好。

补水程序： 在运动前后饮用电解质混合饮料，并使用奶昔或烘焙方法来摄取每日镁。

镁苹果酸

每份大小: 2.5 克 (约 1 茶匙)

其他成分: 无

不含: 添加糖、豆类、乳制品、酵母、麸质、添加剂

建议用法: 作为膳食补充剂，每天服用 2.5 克 (约 1 茶匙)，或遵医嘱。

氯化钾

每份大小: 200 毫克 (约 1/10 茶匙)

其他成分: 氢氧化镁碳酸盐、二氧化硅

不含: 糖、豆类、乳制品、酵母、麸质

建议用法: 作为膳食补充剂，每天服用 200 毫克 (约 1/10 茶匙)，或遵医嘱。 存放在干燥、阴凉、黑暗的地方。

警告

^† 这些声明未经食品和药物管理局评估。本产品不旨在诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

在服用任何补充剂之前，请始终咨询您的医疗保健提供者。怀孕或哺乳的女性、已有医疗状况的人或正在服用药物的人在服用任何膳食补充剂之前应咨询他们的医疗保健提供者。如果在服用此膳食补充剂后出现任何不良反应，请立即停止使用并咨询您的医疗保健提供者。 请将其放在儿童无法接触的地方。