葡萄糖酸亚铁粉

葡萄糖酸亚铁的好处†

葡萄糖酸亚铁可能有助于提高注意力、改善情绪、提高运动表现并支持免疫系统。

• 增强注意力
• 改善心情
• 提高运动表现
• 支持免疫系统

在早晨冰沙中混合： 对于那些喜欢清新开始一天的人来说，将葡萄糖酸亚铁粉加入早晨冰沙是一个绝佳选择。将其与菠菜、羽衣甘蓝和草莓等水果结合在一起，制成富含营养和富含铁的混合物。

葡萄糖酸亚铁调味料： 通过制作自己的葡萄糖酸亚铁调味料，增加铁的摄入量。将粉末与一小撮喜爱的香料如辣椒粉、孜然和姜黄混合在一起，用于调味您的餐点。这种方法可以确保您可以控制剂量和口味，将您的日常烹饪变成一个有益健康的仪式。

燕麦和谷物： 通过将葡萄糖酸亚铁粉搅拌到早晨的燕麦或谷物中，以富含铁的方式开始您的一天。这种方法非常适合习惯性的人，因为它可以无缝地将铁融入您可能已经在消耗的一餐中。添加干果或坚果以获得额外的铁补充，并享用营养丰富、均衡的早餐。

强化您的烘焙： 通过直接将葡萄糖酸亚铁粉加入面糊，将您喜爱的烘焙食品转变为有益健康的美食。从煎饼到饼干，这种策略非常适合任何想要增加其享受品的营养价值而又不改变口味的人。

更健康的盐替代品： 您可以通过将葡萄糖酸亚铁粉与海盐混合来制作自己的健康盐替代品。这种自制版本为您的饮食增加所需的铁，同时减少钠的摄入量。使用这种混合物来调味您喜爱的菜肴，甚至可以撒在自制爆米花上，制成美味而又富含营养的零食。

警告

葡萄糖酸亚铁粉是铁补充剂。铁是一种重金属。服用过量的铁可能很危险。不要超过推荐剂量。为了准确测量，请使用毫克秤。如果服用过量，请立即联系医疗保健专业人员或中毒控制人员。

铁过量对儿童极其危险，尤其是六 (6) 岁以下的儿童。请将本品放在儿童不能接触的地方。

^†这些声明尚未经过美国食品和药物管理局的评估。本产品无意诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

在服用任何补充剂之前，请务必咨询您的医疗保健提供者。孕妇或哺乳期妇女、患有现有疾病的人或正在服用药物的人应在服用任何膳食补充剂之前咨询其医疗保健提供者。如果您在服用这种膳食补充剂后出现任何不良情况，请立即停止使用并咨询您的医疗保健提供者。

请将本品放在儿童不能接触的地方。