Креатин моногидрат (микронизированный) порошок

Преимущества креатина моногидрата †

Креатин является одной из наиболее хорошо изученных и эффективных добавок. В отличие от других добавок, которые действуют только на опытных спортсменов, креатин приносит пользу независимо от уровня вашей физической подготовки, но многие знают, что это самая эффективная в мире добавка для занятий спортом высокой интенсивности. Он может помочь в выполнении упражнений, быстро производя энергию во время интенсивной деятельности.

Креатин также используется молодыми и пожилыми людьми, а также вегетарианцами, чтобы помочь снизить уровень сахара в крови и поддержать когнитивные функции и здоровье мозга.

• Способствуют увеличению мышечной массы
• Способствовать увеличению веса
• Помогите повысить анаэробную силу
• Поддержка мозга и когнитивных функций
• Улучшите время восстановления мышц
• Усилитель энергии и выносливости

Перекусы перед тренировкой : Креатин известен своей способностью повышать мышечную работоспособность, что делает его ценным дополнением к перекусам перед тренировкой. Просто приготовьте домашние энергетические закуски или батончики из мюсли, смешав ингредиенты с креатином.

Booster Shots : улучшите свой любимый напиток, растворив порцию креатина в небольшом количестве воды и выпив ее перед тренировкой.

Напитки для восстановления после тренировки . Общеизвестно, что употребление белка после тренировки имеет решающее значение для восстановления мышц. Поднимите свой коктейль после тренировки на новый уровень, добавив одну порцию порошка моногидрата креатина.

Йогуртовое парфе : Йогуртовое парфе — это универсальная и простая в приготовлении закуска. Добавьте в свой любимый йогурт немного мюсли, свежих фруктов и немного креатина, чтобы получить сбалансированный перекус, который обеспечивает как медленно, так и быстро высвобождающиеся источники энергии.

Рекомендации по применению: в качестве пищевой добавки принимайте 5 г (около 2 чайных ложек) желательно перед тренировкой или по указанию врача. Индивидуальные потребности могут различаться. Пить много воды.

^† Эти заявления не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки. Беременные или кормящие женщины, люди с существующими заболеваниями или люди, принимающие лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки. Если у вас возникнут какие-либо неблагоприятные состояния после приема этой пищевой добавки, немедленно прекратите прием и проконсультируйтесь со своим врачом.

Храните в недоступном для детей месте.