Pó de creatina monohidratada (micronizada)

Alta Intensidade de Desempenho: Para atletas, especialmente aqueles envolvidos em atividades de alta intensidade e curta duração, a creatina monohidratada é um divisor de águas.

Aumenta a Massa Muscular: A capacidade da creatina de aumentar a produção de energia do corpo ajuda a aumentar a carga de trabalho que os músculos podem suportar, o que, por sua vez, leva a uma maior adaptação e crescimento muscular.

Aprimora o Desempenho no Levantamento de Peso: Levantadores de peso podem esperar melhorias em seus levantamentos máximos de 1 repetição, bem como em sua resistência muscular, com a suplementação de creatina.

Recuperação Muscular: Ao melhorar a hidratação celular e reduzir a quebra de proteínas musculares, a creatina pode levar a um tempo de recuperação mais rápido.

Lanches Pré-Treino : A creatina é conhecida por sua capacidade de melhorar o desempenho muscular, tornando-a uma adição valiosa aos seus lanches pré-exercício. Basta preparar lanches energéticos caseiros ou barras de granola com creatina misturada aos ingredientes.

Booster Shots : Aumente a sua bebida preferida dissolvendo uma porção de creatina em uma pequena quantidade de água e ingerindo-a antes do treino.

Bebidas de recuperação pós-treino : É do conhecimento geral que consumir proteínas após o treino é crucial para a recuperação muscular. Leve o seu shake pós-exercício para o próximo nível, adicionando uma porção de creatina monohidratada em pó.

Parfaits de iogurte : Os parfaits de iogurte são um lanche versátil e fácil de preparar. Combine seu iogurte favorito com um pouco de granola, frutas frescas e uma pitada de creatina para um lanche balanceado que fornece fontes de energia de liberação lenta e rápida.

Uso Sugerido: Como um suplemento dietético, tome conforme orientado pelo seu profissional de saúde ou da seguinte forma:

Fase de Carregamento: Dia 1 a 5: Misture 2 colheres de chá (cerca de 5g) com 6-10 oz de água e tome 4 vezes ao dia.

Fase de Manutenção a partir do Dia: Misture 2 colheres de chá (cerca de 5g) com 6-10 oz de água e tome uma vez ao dia. Para maximizar os resultados, beba 8-10 copos de água diariamente.

^† Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Este produto não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Sempre consulte seu médico antes de tomar qualquer suplemento. Mulheres grávidas ou lactantes, pessoas com problemas de saúde existentes ou pessoas que tomam medicamentos devem consultar seu(s) médico(s) antes de tomar qualquer suplemento dietético. Se você sentir qualquer condição adversa após tomar este suplemento dietético, interrompa o uso imediatamente e consulte seu médico.

Mantenha fora do alcance de crianças.