Creatine-monohydraat (gemicroniseerd) poeder

Voordelen van creatinemonohydraat †

Creatine is een van de meest onderzochte en effectieve supplementen. In tegenstelling tot andere supplementen die alleen gevorderde atleten treffen, profiteert u van creatine, ongeacht uw conditieniveau, maar het staat bij velen bekend als 's werelds meest effectieve supplement voor sporten met hoge intensiteit. Het kan helpen bij de trainingsprestaties door snel energie te produceren tijdens intensieve activiteit.

Creatine wordt ook gebruikt door jonge en oudere volwassenen en door vegetariërs, om de bloedsuikerspiegel te helpen verlagen en de cognitieve functie en de gezondheid van de hersenen te ondersteunen.

• Draag bij aan een grotere spiermassa
• Bevorder gewichtstoename
• Help de anaërobe kracht te vergroten
• Ondersteuning van de hersenen en cognitieve functie
• Verbeter de hersteltijd van de spieren
• Energie- en uithoudingsvermogenbooster

Pre-workout snacks : Creatine staat bekend om zijn vermogen om de spierprestaties te verbeteren, waardoor het een waardevolle aanvulling is op uw pre-workout snacks. Bereid eenvoudig zelfgemaakte energiehapjes of mueslirepen met creatine gemengd in de ingrediënten.

Booster Shots : Geef uw favoriete drankje een boost door een portie creatine op te lossen in een kleine hoeveelheid water en dit terug te spuiten vóór een training.

Hersteldrankjes na de training : Het is algemeen bekend dat het consumeren van eiwitten na een training cruciaal is voor spierherstel. Breng uw shake na het sporten naar een hoger niveau door één portie creatinemonohydraatpoeder toe te voegen.

Yoghurtparfaits : Yoghurtparfaits zijn een veelzijdige, gemakkelijk te bereiden snack. Combineer je favoriete yoghurt met wat muesli, vers fruit en een scheutje creatine voor een uitgebalanceerde snack die zowel langzame als snel vrijkomende energiebronnen levert.

Aanbevolen gebruik: Neem als voedingssupplement 5 g (ongeveer 2 theelepels), bij voorkeur vóór een training, of zoals voorgeschreven door een arts. Individuele behoeften kunnen variëren. Drink veel water.

^† Deze verklaringen zijn niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld voor het diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen van welke ziekte dan ook.

Raadpleeg altijd uw arts voordat u supplementen inneemt. Zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, mensen met bestaande medische aandoeningen of mensen die medicijnen gebruiken, moeten hun zorgverlener(s) raadplegen voordat ze een voedingssupplement innemen. Als u na het innemen van dit voedingssupplement een ongunstige aandoening ervaart, stop dan onmiddellijk met het gebruik en raadpleeg uw arts.

Buiten bereik van kinderen houden.