크레아틴 일수화물(미분화) 분말

크레아틴 일수화물 혜택 †

크레아틴은 가장 잘 연구되고 효과적인 보충제 중 하나입니다. 고급 운동선수에게만 영향을 미치는 다른 보충제와 달리 크레아틴은 체력 수준에 관계없이 혜택을 제공하지만 많은 사람들에게 고강도 스포츠를 위한 세계에서 가장 효과적인 보충제로 알려져 있습니다. 격렬한 활동 시 에너지를 빠르게 생성하여 운동 수행에 도움을 줄 수 있습니다.

크레아틴은 또한 채식주의자뿐만 아니라 젊은이와 노년층도 혈당을 낮추고 인지 기능과 뇌 건강을 지원하기 위해 사용합니다.

• 근육량 증가에 기여
• 체중 증가 촉진
• 무산소 근력 강화에 도움
• 두뇌 및 인지 기능 지원
• 근육 회복 시간 개선
• 에너지 및 지구력 강화제

운동 전 간식 : 크레아틴은 근육 성능을 향상시키는 능력으로 잘 알려져 있어 운동 전 간식에 추가하면 좋습니다. 재료에 크레아틴을 혼합한 홈메이드 에너지 바이트나 그래놀라 바를 준비하기만 하면 됩니다.

부스터 샷 : 소량의 물에 크레아틴을 녹인 후 운동 전에 다시 쏘아 원하는 음료의 양을 늘리세요.

운동 후 회복 음료 : 운동 후 단백질 섭취가 근육 회복에 중요하다는 것은 상식입니다. 크레아틴 일수화물 파우더 1회 제공량을 추가하여 운동 후 쉐이크를 한 단계 더 높이세요.

요거트 파르페 : 요거트 파르페는 다양하고 준비하기 쉬운 스낵입니다. 좋아하는 요거트에 그라놀라, 신선한 과일, 크레아틴을 얹어 천천히 방출되는 에너지원과 빠르게 방출되는 에너지원을 모두 공급하는 균형 잡힌 스낵을 만드세요.

권장 사용법: 건강 보조 식품으로 운동 전 5g(약 2티스푼)을 섭취하거나 의사의 지시에 따라 섭취하는 것이 좋습니다. 개인별 필요 사항은 다를 수 있습니다. 물을 충분히 마셔 라.

^† 이 진술은 식품의약국(FDA)의 평가를 받지 않았습니다. 본 제품은 질병을 진단, 치료, 치료 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.

보충제를 복용하기 전에 항상 담당 의사와 상담하십시오. 임신 또는 수유 중인 여성, 기존 질병이 있는 사람, 약을 복용 중인 사람은 건강 보조 식품을 복용하기 전에 의료 서비스 제공자와 상담해야 합니다. 이 건강 보조 식품을 복용한 후 부작용이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 담당 의사와 상담하십시오.

어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관.