Bubuk Kreatin Monohidrat (Mikronisasi).

Manfaat Kreatin Monohidrat †

Creatine adalah salah satu suplemen yang paling banyak diteliti dan efektif. Tidak seperti suplemen lain yang hanya memengaruhi atlet tingkat lanjut, kreatin bermanfaat bagi Anda terlepas dari tingkat kebugaran Anda, namun dikenal oleh banyak orang sebagai suplemen paling efektif di dunia untuk olahraga intensitas tinggi. Ini dapat membantu kinerja olahraga dengan menghasilkan energi dengan cepat selama aktivitas intens.

Creatine juga digunakan oleh orang dewasa muda dan tua serta vegetarian, untuk membantu menurunkan gula darah dan mendukung fungsi kognitif, kesehatan otak.

• Berkontribusi pada peningkatan massa otot
• Mempromosikan penambahan berat badan
• Membantu meningkatkan kekuatan anaerobik
• Mendukung fungsi otak dan kognitif
• Meningkatkan waktu pemulihan otot
• Penambah energi dan daya tahan

Camilan Sebelum Latihan : Creatine dikenal karena kemampuannya untuk meningkatkan kinerja otot, menjadikannya tambahan yang berharga untuk camilan sebelum latihan Anda. Cukup siapkan energy bite buatan sendiri atau granola bar dengan campuran creatine ke dalam bahan-bahannya.

Booster Shots : Tingkatkan minuman pilihan Anda dengan melarutkan satu porsi creatine ke dalam sedikit air dan meminumnya kembali sebelum berolahraga.

Minuman Pemulihan Pasca Latihan : Sudah menjadi rahasia umum bahwa mengonsumsi protein setelah berolahraga sangat penting untuk pemulihan otot. Tingkatkan shake pasca-latihan Anda dengan menambahkan satu porsi bubuk creatine monohydrat.

Yogurt Parfaits : Yogurt parfaits adalah camilan serbaguna dan mudah disiapkan. Lapisi yogurt favorit Anda dengan granola, buah segar, dan taburan kreatin untuk camilan seimbang yang memasok sumber energi yang cepat dan lambat.

Penggunaan yang Disarankan: Sebagai suplemen makanan, konsumsi 5 g (sekitar 2 sdt) sebaiknya sebelum berolahraga, atau sesuai anjuran dokter. Kebutuhan individu mungkin berbeda-beda. Minum banyak air.

^† Pernyataan ini belum dievaluasi oleh Food and Drug Administration. Produk ini tidak dimaksudkan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit apa pun.

Selalu konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi suplemen apa pun. Wanita hamil atau menyusui, orang dengan kondisi medis tertentu, atau orang yang memakai obat harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan sebelum mengonsumsi suplemen makanan apa pun. Jika Anda mengalami kondisi buruk apa pun setelah mengonsumsi suplemen makanan ini, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.

Jauhkan dari jangkauan anak-anak.