Pack de Carburant d'Aventure

Glycinate de Magnésium et L-Théanine : Votre Duo Ultime de Relaxation

Glycinate de Magnésium : Avec une haute biodisponibilité, le glycinate de magnésium est facilement absorbé pour soutenir la relaxation musculaire, la santé osseuse et un équilibre émotionnel. Connu pour ses effets apaisants, il peut aider à soulager la tension musculaire, réduire le stress et favoriser une relaxation générale.

L-Théanine : Cet acide aminé favorise la relaxation sans somnolence, améliorant la concentration et la clarté mentale en stimulant les ondes cérébrales alpha. La L-Théanine soutient également l'équilibre de l'humeur et la santé cardiovasculaire, vous aidant à rester calme, concentré et à l'aise.

Ensemble, ces ingrédients créent un puissant mélange pour gérer le stress, améliorer la fonction cognitive et promouvoir un sentiment de calme et de bien-être.

Boisson Électrolytique Maison : Pour une hydratation et une récupération équilibrées, mélangez des poudres de chlorure de potassium et de malate de magnésium dans de l'eau avec une pincée de sel. Ajoutez un filet d'agrumes ou un édulcorant naturel, comme du miel, pour des minéraux et une saveur supplémentaires. Cette boisson est idéale pour soutenir l'hydratation et reconstituer les électrolytes perdus par la transpiration, que ce soit avant ou après les entraînements.

Smoothies: Améliorez votre smoothie post-entraînement avec une petite portion de chlorure de potassium et de poudres de malate de magnésium. Cette combinaison soutient l'équilibre électrolytique, la relaxation musculaire et la production d'énergie tout en améliorant la récupération. Ajoutez à des smoothies avec des protéines ou des glucides pour un moyen facile et nutritif de reconstituer les minéraux essentiels et de promouvoir le bien-être général.

Formule Pré-Entraînement : Combinez le malate de magnésium avec des ingrédients pré-entraînement comme les BCAA, la créatine et une petite dose de chlorure de potassium. Cela peut aider à améliorer la performance musculaire, l'endurance et l'hydratation pour des séances plus intenses.

Conseils d'utilisation efficaces

Équilibrez votre apport : Essayez d'alterner entre une boisson pré-entraînement et des smoothies post-entraînement pour éviter de trop charger sur un type de boisson.

Doses Optimales : Le chlorure de potassium a une saveur forte, donc utilisez-le avec parcimonie afin de ne pas dépasser les portions quotidiennes. Le malate de magnésium a un goût légèrement acide mais se marie bien avec des ingrédients plus sucrés.

Routine d'Hydratation : Buvez le mélange d'électrolytes avant et après l'exercice, et utilisez des smoothies ou des méthodes de cuisson pour un apport quotidien en magnésium.

Malate de Magnésium

Taille de la portion : 2,5 grammes (environ 1 cuil. à café)

Autres ingrédients : Aucun

Sans : Sucre ajouté, Soja, Produits laitiers, Levure, Gluten, Additifs

Utilisation suggérée : En tant que supplément alimentaire, prendre 2,5 g (environ 1 cuil. à café) une fois par jour, ou selon les indications d'un médecin.

Chlorure de Potassium

Taille de la portion : 200 milligrammes (environ 1/10 cuil. à café)

Autres ingrédients : Carbonate d'hydroxyde de magnésium, Dioxyde de silicium

Sans : Sucre, Soja, Produits laitiers, Levure, Gluten

Utilisation suggérée : En tant que supplément alimentaire, prendre 200 mg (environ 1/10 cuil. à café) une fois par jour, ou selon les indications d'un médecin. Conserver dans un endroit sec, frais et sombre.

Avertissements

^† Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.

Consultez toujours votre professionnel de santé avant de prendre des suppléments. Les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes ayant des conditions médicales existantes ou les personnes prenant des médicaments doivent consulter leur professionnel de santé avant de prendre tout supplément alimentaire. Si vous ressentez une condition indésirable après avoir pris ce supplément alimentaire, cessez immédiatement son utilisation et consultez votre professionnel de santé. Tenir hors de portée des enfants.