مسحوق استخراج بذور الكتان

مصدر أوميغا-3: مستخلص بذور الكتان هو مصدر نباتي لحمض ألفا-لينولينيك (ALA)، وهو حمض أوميغا-3 الدهني الأساسي. يدعم الصحة العامة من خلال المساعدة في الحفاظ على توازن صحي للدهون.

دعم الهضم: بذور الكتان غنية بالألياف بشكل طبيعي، مما يساعد على دعم راحة الجهاز الهضمي والانتظام. يساهم في توازن الأمعاء كجزء من روتين العافية اليومي.

دعم صحة الشعر: يحتوي مستخلص بذور الكتان على أحماض دهنية أساسية قد تساعد في تغذية الشعر من الداخل. يُدرج عادة في روتينات العناية لدعم شعر قوي وصحي المظهر.

دعم صحة الكلى: قد يدعم مستخلص بذور الكتان وظيفة الكلى من خلال ملفه الغذائي. إنه خيار نباتي لطيف لتعزيز التوازن الداخلي والعافية.

مقرمشات بذور الكتان : اخلطي مسحوق بذور الكتان مع الماء لتشكيل عجينة، ثم افرديها بشكل رقيق، ثم قطعيها إلى مربعات قبل الخبز. سوف تستمتع بوجبة خفيفة مقرمشة غنية بالأوميجا 3 والألياف.

بديل الخبز : استخدم مسحوق مستخلص بذور الكتان كبديل للبيض في الخبز. كل ما تحتاجه هو خلط ملعقة كبيرة من مسحوق خلاصة بذور الكتان مع ثلاث ملاعق كبيرة من الماء لتحل محل بيضة واحدة في معظم وصفات الخبز!

معزز الشوفان : يعتبر دقيق الشوفان بالفعل وجبة إفطار دسمة، ولكن إضافة مسحوق مستخلص بذور الكتان يمكن أن يزيد من قيمته الغذائية بشكل كبير.

طبقة الزبادي : رشي مسحوق خلاصة بذور الكتان فوق الزبادي مع بعض الجرانولا والتوت للحصول على نكهة لذيذة ومجموعة إضافية من العناصر الغذائية.

الاستخدام المقترح: كمكمل غذائي، تناول 1/2 ملعقة صغيرة (حوالي 1 جم) مع 8-12 أونصة من الماء أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

^† لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس المقصود من هذا المنتج تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض.

استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي مكملات غذائية. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية حالية، أو الأشخاص الذين يتناولون الأدوية استشارة مقدم/مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكمل غذائي. إذا واجهت أي حالة سلبية بعد تناول هذا المكمل الغذائي، توقف عن استخدامه على الفور واستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.