مسحوق جلوكومانان (جذر الكونجاك)

مصدر الألياف الطبيعية: مشتق من جذر الكونجاك، الجلوكومانان هو ألياف وظيفية تدعم عدة جوانب من العافية. يندمج بسهولة في الروتين اليومي الذي يركز على صحة الجهاز الهضمي والقلب.

دعم صحة القلب: الجلوكومانان هو ألياف قابلة للذوبان قد تدعم صحة القلب والأوعية الدموية. غالبًا ما يُدرج في الروتينات التي تهتم بصحة القلب كجزء من نمط حياة متوازن.

دعم الهضم: تساعد هذه الألياف النباتية على تعزيز راحة الجهاز الهضمي من خلال دعم نشاط الأمعاء الصحي. يُستخدم عادة للحفاظ على التوازن الهضمي العام.

دعم انتظام الأمعاء: يمتص الجلوكومانان الماء ويتوسع في الجهاز الهضمي، مما قد يساعد في تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة. إنه خيار لطيف لدعم انتظام الجهاز الهضمي.

عصائر جذر الكونجاك: امزج ملعقة صغيرة من مسحوق جذر الكونجاك في عصير الصباح الخاص بك لزيادة الألياف بدون سعرات حرارية تقريبًا.

خبز خالٍ من الجلوتين لزيادة محتوى الألياف: بالنسبة لأولئك الذين يعانون من حساسية للجلوتين أو يرغبون في تقليل استهلاك القمح، يعتبر مسحوق جذر الكونجاك مساعدًا رائعًا لخبز خالٍ من الجلوتين. عند مزجه مع أنواع الدقيق الأخرى، يعد وسيلة ممتازة لزيادة محتوى الألياف في منتجات الخبز الخاصة بك. فقط تأكد من مزجه مع كمية كافية من السائل، حيث أنه يمتص بشكل كبير.

مثخن للحساء والأطباق الحسية: بالإضافة إلى منتجات الخبز، يمكن أن يكون مسحوق جذر الكونجاك مثخنًا رائعًا للحساء والأطباق الحسية. إنه وسيلة مفيدة لإضافة نسيج وهيكل إلى وصفاتك المفضلة بينما تحافظ على خالية من الجلوتين ومنخفضة في السعرات الحرارية.

البانكيك والكريب: استخدم مسحوق جذر الكونجاك لصنع البانكيك، الوافل، أو الكريب. ستكون أعلى في الألياف من الإصدارات التقليدية المصنوعة من الدقيق، مما يساعد في الشعور بالشبع حتى وقت الوجبة التالية. بالإضافة إلى ذلك، فهي خفيفة وسهلة الهضم.

إعداد بودنغ الشوكولاتة الفاخر: تناول بودنغ الشوكولاتة الناعمة بدون شعور بالذنب عن طريق إضافة مسحوق استخراج جذر الكونجاك إلى وصفتك المفضلة. يمكن دمج مسحوق هذه الخضروات مع حليب اللوز، مسحوق الكاكاو، ومحلي الخيار لإعداد حلوى شوكولاتة كثيفة وناعمة. ضع الخليط في الثلاجة لبضع ساعات حتى يتماسك، وستحصل على حلوى منخفضة السعرات الحرارية والسكر وغنية بالألياف تذوق رائع.

^† لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. ليس المقصود من هذا المنتج تشخيص أو علاج أو علاج أو منع أي مرض.

استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي مكملات غذائية. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات طبية حالية، أو الأشخاص الذين يتناولون الأدوية استشارة مقدم/مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكمل غذائي. إذا واجهت أي حالة سلبية بعد تناول هذا المكمل الغذائي، توقف عن استخدامه على الفور واستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

يحفظ بعيدا عن متناول الأطفال.