酪蛋白粉

高质量蛋白质来源：酪蛋白提供缓慢消化、持续释放的氨基酸。它非常适合支持每日蛋白质摄入，尤其是在餐间或夜间。

支持肌肉增长：凭借其完整的氨基酸谱，酪蛋白有助于支持瘦肌肉的发育。它通常与抗阻训练一起用于增肌计划中。

性能提升：酪蛋白通过持续提供稳定的营养支持耐力和能量。对于那些希望全天保持表现的人来说，这是一个很好的选择。

肌肉恢复支持： 酪蛋白的缓慢吸收速度使其有利于夜间肌肉恢复。它有助于在体育活动后支持修复和补充。

蛋白冰咖啡：对于那些需要在蛋白质中摄入一点咖啡因的人来说，将酪蛋白加入到你的冰咖啡中就能达到效果。这是一种令人满足和清爽的饮料，既提供了双倍的咖啡因，又帮助你达到蛋白质摄入目标。

蛋白布丁：渴望甜蜜和奶油口感？将酪蛋白搅拌到希腊酸奶和你选择的牛奶混合物中，然后冷藏，这样就能得到一个富含蛋白质的零食，也可以作为无罪甜点。撒上燕麦片或切片香蕉增加口感。

隔夜酪蛋白蛋白燕麦：通过在隔夜燕麦中加入酪蛋白，将简单的早餐变成富含蛋白质的一天的开始。将你最喜欢的口味加入到一罐隔夜燕麦中，再加入牛奶或替代牛奶，以及你选择的水果和坚果，这样你就会得到一份奶香浓郁、富含营养的早餐，当你醒来时就可以享用。

睡前蛋白奶昔：酪蛋白蛋白粉消化缓慢，非常适合作为睡前小吃。将一勺蛋白粉与牛奶、水或非乳制品替代品混合，制成奶昔，这样可以在你睡觉时修复和重建肌肉。你可以添加一些坚果酱增加健康脂肪和风味，但要保持糖分含量低，以避免突然的能量波动。

烘焙食品增强剂：通过在面团中加入一勺酪蛋白蛋白粉，为你的饼干、松饼和棒棒糖增加营养价值。这不仅增加了蛋白质含量，还使烘焙食品具有柔软、有嚼劲的口感，尤其是在使用香草口味粉末时。

建议用法： 作为膳食补充剂，取 4 汤匙（约 30 克）与 8-12 盎司水一起服用，或按医疗专业人士的指示使用。

^† 这些声明未经食品和药物管理局评估。本产品不旨在诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。

在服用任何补充剂之前，请始终咨询您的医疗保健提供者。孕妇或哺乳期女性、已有医疗状况的人或正在服用药物的人在服用任何膳食补充剂之前应咨询他们的医疗保健提供者。如果您在服用此膳食补充剂后出现任何不良反应，请立即停止使用并咨询您的医疗保健提供者。

请将其放在儿童无法触及的地方。