Kaseinprotein

Fördelar med kaseinproteinpulver †

Kaseinproteinpulver innehåller BCAA och kan hjälpa till att återhämta musklerna efter ansträngande fysisk aktivitet. Tillskott av kaseinprotein kan också hjälpa till med allmän utveckling av muskelmassa i snabbare takt. Förutom det höga proteininnehållet innehåller en portion kasein nästan hälften av det dagliga rekommenderade värdet av kalcium, vilket kan främja friska skelett.

• Långsam absorptionshastighet
• Laddad med essentiella aminosyror
• Hjälp med muskelåterställning
• Bidra till muskeltillväxt
• Hjälp till att bibehålla en hälsosam vikt hos redan friska individer

Protein Iced Coffee: För de som behöver lite koffein med sitt protein, att tillsätta kasein till din iskaffe gör susen. Det är en tillfredsställande och uppfriskande dryck som ger dig en dubbel dos koffein och hjälper dig att nå dina proteinintagningsmål.

Proteinpudding: Sugna på något sött och krämigt? Rör kasein i en blandning av grekisk yoghurt och ditt val av mjölk, kyl sedan för en snacks som är fullpackad med protein och kan även fungera som en skuldfri efterrätt. Toppa med granola eller skivad banan för lite extra textur.

Över natten kaseinprotein havregryn: Förvandla en enkel frukost till en proteinpackad start på din dag med en twist av kasein. Blanda en portion av din favoritsmak i en burk med över natten havregryn med mjölk eller en mjölkersättning, tillsammans med frukt och nötter efter eget val, vilket ger dig en krämig, näringsrik frukost som är redo att ätas när du vaknar.

Nattid Proteinshake: Kaseinproteinpulver är långsamt nedbrytande, vilket gör det till ett utmärkt val för en kvällssnack. Blanda en skopa med mjölk, vatten eller en mjölkersättning för en krämig shake som kommer att reparera och bygga upp dina muskler medan du sover. Du kan tillsätta lite nötsmör för hälsosamma fetter och smak, men håll sockerinnehållet lågt för att undvika plötsliga energispikar.

Bakverksförstärkare: Ge dina kakor, muffins och bars en näringsmässig boost genom att tillsätta en skopa kaseinproteinpulver i smeten. Detta ökar inte bara proteininnehållet, utan ger också en mjuk, seg textur till bakverk, särskilt när du använder vaniljsmakat pulver.

Rekommenderad användning: Som kosttillskott, ta 30 gram dagligen (cirka 4 msk), eller enligt instruktioner från en läkare.

^† Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Rådgör alltid med din läkare innan du tar några kosttillskott. Gravida eller ammande kvinnor, personer med befintliga medicinska tillstånd eller personer som tar mediciner bör rådfråga sin vårdgivare innan de tar något kosttillskott. Om du upplever något negativt tillstånd efter att ha tagit detta kosttillskott, sluta använda omedelbart och rådfråga din läkare.

Förvara utom räckhåll för barn.