Kreatinmonohydrat (mikroniserat) pulver

Fördelar med kreatinmonohydrat †

Kreatin är bland de mest väl undersökta och effektiva kosttillskotten. Till skillnad från andra kosttillskott som bara påverkar avancerade idrottare, gynnar kreatin dig oavsett din konditionsnivå men är av många känt för att vara världens mest effektiva tillskott för högintensiva sporter. Det kan hjälpa till med träningsprestanda genom att snabbt producera energi under intensiv aktivitet.

Kreatin används också av unga och äldre vuxna samt vegetarianer, för att hjälpa till att sänka blodsockret och stödja kognitiv funktion, hjärnans hälsa.

• Bidra till ökad muskelmassa
• Främja viktökning
• Hjälp till att öka anaerob styrka
• Stödja hjärnan och kognitiva funktioner
• Förbättra återhämtningstiden för musklerna
• Energi- och uthållighetsbooster

Snacks före träning : Kreatin är känt för sin förmåga att förbättra muskelprestanda, vilket gör det till ett värdefullt tillskott till dina mellanmål före träning. Förbered helt enkelt hemgjorda energibitar eller granolabars med kreatin blandat i ingredienserna.

Booster Shots : Öka din favoritdryck genom att lösa upp en portion kreatin i en liten mängd vatten och skjuta tillbaka den innan ett träningspass.

Återhämtningsdrycker efter träning : Det är allmänt känt att intag av protein efter ett träningspass är avgörande för muskelåterhämtning. Ta din shake efter träning till nästa nivå genom att tillsätta en portion kreatinmonohydratpulver.

Yoghurtparfaiter : Yoghurtparfaiter är ett mångsidigt mellanmål som är lätt att förbereda. Varva din favorityoghurt med lite granola, färsk frukt och ett stänk kreatin för ett balanserat mellanmål som ger både långsamma och snabba energikällor.

Rekommenderad användning: Som kosttillskott, ta 5 g (cirka 2 tsk) helst före ett träningspass, eller enligt anvisningar från en läkare. Individuella behov kan variera. Drick mycket vatten.

^† Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.

Rådgör alltid med din läkare innan du tar några kosttillskott. Gravida eller ammande kvinnor, personer med befintliga medicinska tillstånd eller personer som tar mediciner bör rådfråga sin vårdgivare innan de tar något kosttillskott. Om du upplever något negativt tillstånd efter att ha tagit detta kosttillskott, sluta använda omedelbart och rådfråga din läkare.

Förvara utom räckhåll för barn.