Cafeína em pó

Benefícios da cafeína em pó

A cafeína em pó proporciona um aumento quase instantâneo do estado de alerta geral e é útil em muitas situações em que pode ser necessário aumentar temporariamente seus próprios níveis de energia. É claro que as funções cognitivas ainda precisam de um sono real para serem totalmente restauradas, por isso a Cafeína não deve ser usada como substituta de uma boa noite de sono. No entanto, é bastante útil em situações em que o sono pode não ser possível por algum tempo.

A cafeína em pó também é um ingrediente encontrado em muitas pílulas dietéticas devido aos seus efeitos no exercício e na digestão. A cafeína em pó não apenas ajuda a suprimir o apetite até certo ponto, mas também atua como um diurético, ajudando a livrar o corpo do excesso de peso da água. Ajuda a queimar calorias em pequenas quantidades e os seus efeitos de aumento de energia são úteis para atletas que desejam continuar o seu regime de exercícios, apesar da sensação de cansaço que naturalmente coincide com exercícios extenuantes. É claro que esses efeitos não se destinam a substituir o exercício, mas a aumentar a eficácia de um plano de dieta e exercício completo.

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