مسحوق بروتين بياض البيض

مصدر عالي الجودة للبروتين: يوفر بروتين بياض البيض مصدرًا كاملاً للبروتين مع جميع الأحماض الأمينية الأساسية. إنه خيار نظيف وخالي من الألبان لدعم الاحتياجات الغذائية اليومية.

دعم صحة القلب: منخفض الدهون بشكل طبيعي، يُدرج بروتين بياض البيض غالبًا في خطط التغذية الواعية بصحة القلب. إنه مصدر بروتين خالي من الدهون يدعم صحة القلب والأوعية الدموية.

يدعم نمو العضلات: يساعد بروتين بياض البيض في توفير اللبنات الأساسية اللازمة لتطوير العضلات الخالية من الدهون. إنه مثالي للأشخاص الذين يسعون لتعزيز القوة من خلال التدريب والتغذية.

دعم تعافي العضلات: يدعم ملف الأحماض الأمينية في بروتين بياض البيض إصلاح العضلات بعد التمرين. يُستخدم عادة في روتين التعافي لتعزيز الأداء وتقليل فترة التوقف.

الحبوب الإفطار المُقوية: لا تتخطى وجبة الإفطار الأهم في اليوم! أضف مسحوق بروتين بياض البيض إلى وعاء الحبوب الخاص بك في الصباح أو الشوفان لتمنحهما زيادة في البروتين تساعدك على الشعور بالشبع والطاقة.

وجبات خفيفة غنية بالبروتين: غالبًا ما تكون وصفات الخبز التقليدية محملة بالكربوهيدرات الفارغة، ولكن من خلال إضافة مسحوق بروتين بياض البيض، يمكنك تعزيز القيمة الغذائية لوجباتك المفضلة بشكل كبير. قم بتبديل جزء من الطحين بمسحوق بروتين بياض البيض.

البارات الطاقية المصنوعة في المنزل: إعداد بارات الطاقة الخاصة بك هو طريقة مثالية لتخصيص وجبة خفيفة تناسب ذوقك، واستخدام مسحوق بروتين بياض البيض يضمن أنها مليئة بالبروتين اللازم لتمرير يومك. قم بمزج المسحوق مع الشوفان والمكسرات والفواكه المجففة، ثم اربطها بقليل من زبدة اللوز والعسل للحصول على بار لذيذ يزيد من الطاقة.

الحلويات الغنية بالبروتين: تناول حلوياتك المفضلة دون الشعور بالذنب من خلال تحضير حلوى غنية بالبروتين. قم بمزج مسحوق بروتين بياض البيض مع حليبك المفضل ومحلي طبيعي، ثم ضعه في الثلاجة حتى يتماسك.

الصلصات والطلاءات اللذيذة: يمكن استخدام مسحوق بروتين بياض البيض أيضًا لإعداد طلاء صحي غني بالبروتين للحوم أو الأسماك أو التوفو عن طريق إضافة نكهة وقرمشة خفيفة. يمكنك أيضًا استخدامه لتحضير صلصات أو تكثيف الصلصات دون تغيير النكهة أو اللون.

الاستخدام المقترح: كمكمل غذائي، تناول 4 ملاعق كبيرة (حوالي 30 جرام) مع 8-12 أونصة من الماء أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

^† لم يتم تقييم هذه البيانات من قبل إدارة الغذاء والدواء. هذا المنتج ليس مخصصًا لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع أي مرض.

استشر دائمًا مقدم الرعاية الصحية الخاص بك قبل تناول أي مكملات. يجب على النساء الحوامل أو المرضعات، والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية موجودة، أو الأشخاص الذين يتناولون أدوية استشارة مقدمي الرعاية الصحية قبل تناول أي مكمل غذائي. إذا واجهت أي حالة سلبية بعد تناول هذا المكمل الغذائي، توقف عن الاستخدام على الفور واستشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

احفظه بعيدًا عن متناول الأطفال.